Pengelupasan
kulit, berasal dari exfoliatus Latin (strip daun) mempunyai istilah yang
menggambarkan proses yang dimaksudkan untuk menghilangkan serpihan kulit mati
dari tubuh. Proses sederhana ini dapat dilakukan dengan mudah dari rumah, dan
paling sering akan menghasilkan lebih bercahaya, kulit lebih lembut dari
sebelumnya. Secara umum, ketika mengalami pengelupasan, ada dua kategori besar
untuk mengeksplorasi adalah pengelupasan kulit mekanik dan kimia. Sementara
proses spesifik pengelupasan kulit akan tergantung pada bahan dan area fokus,
Anda akan menemukan banyak kesamaan umum untuk masing-masing teknik. Melakukan
ke rutinitas yang tepat dari pengelupasan kulit akan memiliki kulit Anda
terlihat, dan merasa lebih lembut dari sebelumnya.
1.
Exfoliating Mekanis
a.
Memiliki bathtub atau shower. Meskipun bukan merupakan bagian dari proses
exfoliating, merendam tubuh Anda dalam air panas akan membuka pori-pori
Anda, membuat kulit Anda lebih rentan terhadap pembersihan. Hal ini juga
membantu untuk melakukan proses di kamar mandi, karena Anda akan membutuhkan
pasokan siap air panas dan tempat untuk membasuh serpihan kulit mati setelah
mereka telah menggosok off. Gunakan, deterjen parfum bebas ramah di kulit untuk
mandi dan memungkinkan setidaknya 15 menit untuk melunakkan (macerating)
permukaan kulit. Hal ini baik ketika permukaan kulit tampak sedikit
"cacat". Hapus "kulit mati" dengan menggosok itu pergi
dengan tangan Anda. Ini akan bekerja dengan baik, terutama pada kaki Anda, jari
kaki dan tumit.
b.
Dapatkan spons bertekstur untuk mencuci kulit Anda. Cenderung kulit Anda dengan
itu akan membantu menggosok pergi serpihan kulit berlebih, meninggalkan kulit
Anda lembut dan bersih dari sebelumnya. Dianjurkan Anda memiliki spons siap
untuk digunakan setelah Anda selesai up shower Anda. Ini harus merasa sedikit
kasar pada kulit Anda, tetapi jika itu abrasif ke titik nyeri, pengelupasan
mencuci kain adalah alternatif yang sesuai, lembut.
- Pengelupasan juga bisa dilakukan dengan kain lap yang kasar.
- Sebuah sikat bulu alami membuat alternatif yang baik, terutama saat menggosok punggung lengan atau kaki.
- Jika Anda adalah tipe yang melakukan sendiri, Anda mungkin melihat ke dalam membuat loofah Anda sendiri dari rumah.
c.
Menggosok tubuh Anda dengan spons yang lembut, Anda harus memulainya dari
pergelangan kaki ke atas. Menggosok spons pada kulit Anda di kecil, gerakan
melingkar. Pastikan untuk menerapkan beberapa tekanan untuk merasakan tekstur
kasar spons pada kulit Anda; cara itu, akan menggosok permukaan-lapisan kulit
mati pergi. Mulai dari pergelangan kaki yang dianjurkan karena membantu untuk
mendorong sirkulasi darah positif selama proses pengelupasan kulit.
- Jika Anda pengelupasan seluruh tubuh Anda, pastikan untuk memberikan perhatian ekstra untuk tumit, siku, dan lutut. Ini umumnya dianggap sebagai bagian terkering kulit seseorang, dan harus diberikan perhatian yang lebih besar sesuai.
d.
Menambahkan pasir basah untuk pengelupasan kulit tubuh penuh Anda. Jika
Anda pernah berjalan di sepanjang alas kaki pantai, Anda mungkin telah
memperhatikan kaki Anda callouses melembutkan. butiran pasir adalah exfoliant
alami, dan tekstur kasar mereka sangat cocok untuk menggores diri serpihan
kulit kelebihan Anda. Memperoleh secangkir pasir, melembutkan dengan air, dan
gosokkan tubuh Anda. Meskipun Anda tidak dapat menambahkan scrub atau lotion
untuk pasir seperti Anda dapat dengan loofah atau mencuci kain, bentuk lunak
pasir ini membuat cara yang lebih santai dan menyenangkan untuk terkelupas
mekanis.
- Lebih dulu: Menggunakan pasir di kamar mandi dapat menyebabkan kekacauan lebih besar dari pengelupas kulit lebih umum. Meskipun dianjurkan untuk mencobanya setidaknya sekali, itu mungkin bukan tindakan yang terbaik jika Anda tidak punya waktu ditambahkan dalam rutinitas Anda tersedia untuk melakukan sedikit membersihkan sesudahnya. Mendapatkan pasir ke saluran pembuangan yang benar-benar bisa merusak pipa saluran air jika dilakukan sering.
- Jika menggunakan pasir, harus dibersihkan, bahkan diputihkan, karena mendapatkan itu dari luar bisa memperkenalkan bakteri dan menggunakan yang terkelupas akan melakukan lebih berbahaya daripada baik. Pilih pasir dengan butiran kecil, tidak besar, karena butiran kecil yang lebih lembut di kulit. Fokus pada kulit ketat dari lengan dan kaki karena pasir bisa lebih intens dari exfoliating scrub.
e.
Bilas dengan air panas. Menutup toko dengan bilas tubuh adalah cara yang santai
dan efektif untuk menyelesaikan pengelupasan kulit Anda. Meskipun dianjurkan
Anda ulangi proses ini setidaknya tiga kali seminggu, Anda akan melihat sebuah
kelembutan langsung dengan kulit Anda.
- Menerapkan pelembab atau shea butter berikut bilas Anda, bahkan menyusul dinyatakan murni membersihkan mekanik, akan membantu kulit Anda lebih baik mempertahankan kelembaban.
2.
Exfoliating Kimia
a.
Carilah exfoliators kimia di toko. Meskipun menyebutnya pengelupasan kimia
dapat membawa kesan merendahkan menjadi tidak sehat atau tidak wajar bagi
kulit, yang paling exfoliators kimia sebenarnya berbasis di bahan-bahan alami,
seperti buah-buahan, susu, atau gula.
- Banyak exfoliators relatif terjangkau dan tersedia di supermarket terdekat.
b.
Memiliki bathtub atau shower. Seperti dengan langkah-langkah yang berkaitan
dengan pengelupasan kulit mekanik, memiliki mandi air panas atau mandi akan
membuka pori-pori Anda, membuat kulit Anda lebih mudah untuk membersihkan dan
terkelupas. Melampirkan proses exfoliating untuk bagian yang sudah ada dari
jadwal harian Anda akan membuat yang jauh lebih mudah untuk menjadikannya
bagian dari rutinitas Anda; diingat bahwa pengelupasan kulit terbaik didekati
sebagai bagian rutin dari kehidupan Anda. Anda mungkin memiliki kulit lebih
lembut segera setelah membersihkan exfoliating, tapi pengulangan akan
menghasilkan hasil yang lebih tahan lama.
c.
Bersihkan kulit Anda dengan membeli exfoliator. Menyemprotkan beberapa
exfoliator ke tangan Anda, dan mulai untuk menggosok ke kulit Anda. Sebelum
menerapkan exfoliator, itu penting untuk memastikan tangan Anda bersih; jika
tidak, Anda mungkin sangat baik menyebar bakteri pada kulit dan wajah. Dalam lembut,
gerakan melingkar, berputar-putar exfoliator sekitar kulit Anda untuk menyapu
setiap kotoran dan sel-sel kulit mati. Mengurus khusus terhadap pengelupasan
wajah Anda; tidak hanya itu bagian dari kalian akan melihat yang paling, itu
juga membawa lebih banyak minyak dari bagian lain dari kulit Anda. Tiga menit
pada wajah saja sudah cukup; sisa tubuh harus menjamin do-over kurang intensif,
tapi tetap penuh perhatian dengan exfoliator Anda.
- Ketika pengelupasan wajah Anda, mengambil perawatan yang tepat untuk fokus pada daerah pusat wajah Anda, dari dahi ke hidung ke dagu. Secara kolektif, ini disebut sebagai 'T-Zone', dan terkenal karena sifat manis mulutnya.
d.
Bilas tubuh Anda setelah Anda menyelesaikan membersihkan exfoliating Anda.
Mengambil air di tangan Anda dan mencuci produk pergi. Memastikan exfoliant
yang sepenuhnya hilang akan memastikan tidak mengiritasi kulit Anda di kemudian
hari. Meskipun proses pengelupasan kimia membutuhkan kurang dari unsur 'fisik'
daripada rekan mekanik, Anda harus menemukan kulit Anda seperti lembut dan
halus mengikuti ritual yang tepat seperti yang akan Anda jika Anda akan
menggunakan loofah yang sepanjang perjalanan.
e. Menerapkan pelembab setelah pengelupasan
harus membatasi kekeringan atau iritasi dan meningkatkan hidrasi.